Οι γονείς και οι φροντιστές συχνά πανικοβάλλονται όταν τα παιδιά κάνουν πυρετό. Σε μελέτες έχει βρεθεί ότι πάνω από το 1/3 των φροντιστών χορήγησαν αντιπυρετικό σε πυρετό κάτω από 38οC. Επίσης ένας στους τρεις ξυπνάει το παιδί που κοιμάται για να του δώσει αντιπυρετικό! Η πλειονότητα των φροντιστών πιστεύει ότι ο πυρετός είναι επιβλαβής για τα παιδιά, ενώ τα μισά περίπου παιδιά έλαβαν αγωγή με μοναδικό κριτήριο το ύψος του πυρετού.
Τι προκαλεί τον πυρετό;
- Ο πυρετός όμως, αποτελεί φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε κοινές ιογενείς και μικροβιακές λοιμώξεις.
- Είναι συχνό σύμπτωμα στα παιδιά, δεν είναι πάθηση.
- Υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν την ευεργετική δράση του πυρετού στις λοιμώξεις. Με τον πυρετό αναστέλλεται ο πολλαπλασιασμός μικροβίων και ιών, ενώ αυξάνεται ο αριθμός των ανοσοποιητικών κυττάρων (ουδετερόφιλα και Τ-λεμφοκύτταρα) και η παραγωγή αντισωμάτων, ώστε ο οργανισμός να καταπολεμήσει αποτελεσματικότερα τη λοίμωξη.
Τι θα πρέπει να κάνουν οι γονείς στον πυρετό;
- Οι γονείς θα πρέπει να εκπαιδευτούν να παίρνουν σωστά τη θεοκρασία του παιδιού και να μη χορηγούν εύκολα αντιπυρετικό.
- Είναι ανάγκη να ενημερωθούν ότι θερμοκρασίες χαμηλότερες των 40ο C ενισχύουν τα ανοσοποιητικό.
- Το ύψος και η συχνότητα του πυρετού δεν έχουν σχέση με τη βαρύτητα της νόσου, όσο έχει η κακουχία και η αφυδάτωση τις οποίες και πρέπει να αντιμετωπίζουν.
- Οι γονείς θα πρέπει να αναζητούν ιατρική βοήθεια στα μικρά βρέφη με πυρετό και στα παιδιά που δείχνουν ότι πάσχουν, ανεξάρτητα από το ύψος του πυρετού.
- Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι η αντιμετώπιση του πυρετού δεν προλαβαίνει τους πυρετικούς σπασμούς.
Με άλλα λόγια, ο πυρετός σε ένα παιδί χωρίς χρόνια προβλήματα, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση και βοηθά το σώμα να αναρρώσει γρηγορότερα από τις λοιμώξεις, παρότι προκαλεί κακουχία στο παιδί.
Γι αυτό, σε ένα κατά τα άλλα φυσιολογικό παιδί δε βιαζόμαστε να καταστείλουμε τον πυρετό. Ενθαρρύνουμε το παιδί να πίνει περισσότερα υγρά, για να μην αφυδατωθεί. Νερό, μητρικό γάλα ή γάλα φόρμουλα είναι κατάλληλα για την αναπλήρωση των υγρών ενώ σε μεγαλύτερα παιδιά προσφέρουμε επιπλέον σούπες, ζελέ, χυμούς φρούτων ή γρανίτες. Ο πυρετός φέρνει συχνά κούραση και μυαλγίες: συστήνουμε στα παιδιά να ξεκουράζονται όσο το έχουν ανάγκη, χωρίς να τα πιέζουμε να ξαπλώνουν μόλις αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα. Το παιδί μπορεί να επιστρέψει στις καθημερινές του δραστηριότητες στο σχολείο εφόσον μείνει απύρετο για 24 ώρες.
Τι προκαλεί το βήχα, τις μύξες και τα άλλα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος;
Αυτά τα συμπτώματα συνήθως προκαλούνται από ιογενή λοίμωξη. Πολλοί διαφορετικοί ιοί μπορεί να εγκατασταθούν στο εσωτερικό της μύτης, στο στόμα, το φάρυγγα ή τους πνεύμονες και να προκαλέσουν συμπτώματα κρυολογήματος.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεπερνούν το κρυολόγημα χωρίς μακροχρόνια προβλήματα. Παρ’ αυτά το κρυολόγημα μας κάνει να αισθανόμαστε άσχημα. Αν το παιδί σας έχει κρυολόγημα, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσετε αν χρειάζεται να το πάτε στον παιδίατρο.
Ποια είναι τα συμπτώματα του κρυολογήματος;
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Στα παιδιά το κοινό κρυολόγημα είναι συχνά σοβαρότερο από τους ενήλικες. Διαρκεί επίσης περισσότερο. Ακόμα μπορεί να προκαλέσει και πυρετό τις πρώτες 3 μέρες, σε αντίθεση με τους ενήλικες όπου ο πυρετός είναι σπάνιος.
Πως μπορώ να διακρίνω αν το παιδί μου έχει κρυολόγημα ή γρίπη;
Το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη έχουν πολλά κοινά συμπτώματα. Ωστόσο, έχουν και μερικές σημαντικές διαφορές. Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να διακρίνετε το κοινό κρυολόγημα από τη γρίπη.
Πότε θα πρέπει να τηλεφωνήσω στον παιδίατρο;
Τα περισσότερα παιδιά ξεπερνούν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος χωρίς να χρειάζεται να επισκεφτούν παιδίατρο. Ωστόσο θα πρέπει να μιλήσετε με την παιδίατρο αν το παιδί σας:
Πάτε άμεσα στον παιδίατρο ή στα ΤΕΠ Παιδιατρικής αν το παιδί σας:
Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω το παιδί μου;
Οι πλύσεις στη μύτη με φυσιολογικό ορό είναι πολύ επιβοηθητικές για να αναπνέει το παιδί σας καλύτερα, και μπορεί να δράσουν προληπτικά στη συγκέντρωση υγρού στο μέσο αυτί, που βρίσκεται πίσω από την τυμπανική μεμβράνη. Τα αντιπυρετικά φάρμακα όπως παρακεταμόλη (depon, panadol) ή ιμπουπροφαίνη (algofren) θα ανακουφίσουν το παιδί σας από τον πυρετό και τυχόν πόνο στο λαιμό ή στο αυτί του.
Στους εφήβους μπορείτε να χορηγήσετε χάπια για το κρυολόγημα, που παίρνετε χωρίς συνταγή. Τα φάρμακα αυτά μπορεί να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα, αλλά δεν θα θεραπεύσουν το κρυολόγημα, ούτε θα βοηθήσουν σε ταχύτερη ανάρρωση. Ποτέ μη συνδυάζετε δύο φάρμακα για το κρυολόγημα που περιέχουν παρακεταμόλη. Αν πάρει κανείς υπερβολική δόση παρακεταμόλης, το φάρμακο μπορεί να βλάψει το συκώτι.
Γι αυτό το λόγο όταν δίνετε παρακεταμόλη στο παιδί σας, ποτέ μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Ποτέ δεν δίνουμε ασπιρίνη σε παιδιά μικρότερα των 18 χρόνων, γιατί μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση απειλητική για τη ζωή, που ονομάζεται σύνδρομο Rye.
Πόσο καιρό θα είναι άρρωστο το παιδί μου;
Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος διαρκούν 3-7 μέρες στους ενήλικες και γύρω στις 10 μέρες στα παιδιά, αν και μερικοί άνθρωποι έχουν συμπτώματα μέχρι και 2 εβδομάδες.
Μπορεί το κοινό κρυολόγημα να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα;
Σε μερικές περιπτώσεις ναι. Κάποιες φορές το κοινό κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε:
Πως μπορώ να προφυλάξω το παιδί μου ή τον εαυτό μου από επόμενο κρυολόγημα;
Το πιο σημαντικό πράγμα για την προφύλαξη σας είναι να πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό. Τα αλκοολούχα αντισηπτικά είναι επίσης αποτελεσματικά.
Οι ιοί που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα μπορούν να ζήσουν σε τραπέζια, πόμολα και άλλες επιφάνειες για τουλάχιστον 2 ώρες. Ποτέ δε γνωρίζετε πότε έρχεστε σε επαφή με μικρόβια ή ιούς. Γι αυτό είναι τόσο σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας συχνά.